Une séance peut suffire...
vous pouvez aussi être accompagné dans la durée.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance de quel accompagnement vous avez besoin.
Sillage - LES ACCOMPAGNEMENTS
Quand tout se mélange, commencer par comprendre ce qui se joue, identifier la priorité et retrouver une première direction.
90 €
1 rendez-vous de 90 min
TTC
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Une séance complète et autonome
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Carte de Navigation + Synthèse de séance
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Aucune obligation de poursuivre
CLARIFIER LA SITUATION
Faire le point
Une direction se dessine, mais il reste à la confronter au réel et à transformer l’intention en premières actions concrètes.
390 €
4 rendez-vous au total
TTC
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Faire le point + 3 séances de 60 min
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Un accompagnement sur 30 à 45 jours
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Des actions testées entre les séances
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Un plan d’action à 30 jours
ENGAGER LE MOUVEMENT
Reprendre la barre
Une direction a été choisie, mais elle demande du temps pour être éprouvée, ajustée et intégrée dans la vie réelle.
790 €
8 rendez-vous au total
TTC
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Faire le point + 7 séances de 60 min
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Un accompagnement sur 10 à 12 semaines
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Une trajectoire observée et ajustée
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Un plan d’autonomie à 90 jours
TENIR DANS LA DURÉE
Tenir le cap
Vous ne repartez pas de zéro.
Faire le point constitue la première séance de Reprendre la barre ou Tenir le cap.
Si vous choisissez de poursuivre dans les 30 jours, les 90 € déjà réglés sont intégralement déduits du prix du parcours.
FAIRE LE POINT
et retrouver ce qui compte.
Un temps pour souffler, comprendre,
01
Vous venez avec ce qui vous occupe.
Une situation précise, une sensation de décalage, quelque chose qui pèse ou simplement l’impression qu’une partie de votre vie mérite davantage d’attention.
AVANT
02
Nous prenons le temps de regarder ce qui se joue vraiment.
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Ce qui vous nourrit encore.
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Ce qui vous épuise ou ne vous ressemble plus.
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Ce que vous souhaitez préserver.
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Ce qui pourrait évoluer.
PENDANT · 90 MIN
03
Vous repartez avec des repères pour la suite.
Sous 48 heures, vous recevez votre Carte de Navigation et votre Synthèse de séance : une trace personnalisée de ce qui a émergé, de ce qui compte pour vous aujourd’hui et des premières pistes que vous souhaitez explorer.
APRÈS
L’objectif n’est pas de tout résoudre en 90 minutes.
C’est mettre des mots sur ce qui se joue, retrouver ce qui compte et voir plus clairement ce qui mérite votre attention aujourd’hui.
CARTE DE NAVIGATION + SYNTHÈSE
1 SÉANCE DE 90 MIN
90 € TTC
ET APRÈS FAIRE LE POINT ?
À l’issue de la séance, vous pouvez avoir retrouvé ce dont vous aviez besoin pour continuer seul.
Ou sentir que quelque chose mérite davantage de temps pour prendre sa place dans votre vie.
Dans ce cas, deux parcours permettent de poursuivre : Reprendre la barre ou Tenir le cap.
Faire le point + 3 séances de 60 min
4 rendez-vous au total
environ 30 à 45 jours · 390 € TTC
REPRENDRE LA BARRE
Donner une vraie place
à ce qui commence à bouger.
Certaines choses deviennent plus claires pendant Faire le point :
Une envie que vous aviez mise de côté, une limite devenue nécessaire, une manière différente d’aborder votre travail, vos relations ou votre quotidien. Mais comprendre ce qui compte ne suffit pas toujours à lui faire une place dans la vie réelle.
Reprendre la barre vous accompagne pendant quelques semaines pour essayer autrement, observer ce que cela change et ajuster progressivement ce qui doit l’être.
Pendant le parcours, nous pouvons notamment :
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transformer une prise de conscience en changements concrets
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tester une nouvelle manière de vivre ou d’aborder une situation
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observer ce qui vous fait du bien, ce qui vous freine encore et ce qui mérite d’être ajusté
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vous aider à faire davantage de place à ce qui compte, sans bouleverser inutilement ce qui fonctionne déjà
L’objectif n’est pas de suivre un plan parfait.
C’est de commencer à vivre autrement ce qui, jusque-là, n’existait encore que comme une intention.
Faire le point + 7 séances de 60 min
8 rendez-vous au total
environ 10 à 12 semaines · 790 € TTC
TENIR LE CAP
Laisser le temps au changement
de devenir durable.
Certaines évolutions ne se règlent pas en quelques semaines.
Elles touchent parfois plusieurs dimensions de la vie, remettent en question des habitudes anciennes ou demandent simplement du temps pour trouver un nouvel équilibre.
Tenir le cap offre un accompagnement plus long pour traverser cette période sans avoir à tout comprendre ni tout réussir immédiatement. Au fil des semaines, nous observons ce qui évolue réellement dans votre vie, ce qui vous nourrit davantage, ce qui reste difficile et ce qui mérite encore d’être ajusté.
Pendant le parcours, nous pouvons notamment :
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consolider les changements qui vous font réellement du bien
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comprendre ce qui vous ramène vers d’anciens fonctionnements
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ajuster ce qui ne trouve pas encore sa place dans votre quotidien
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traverser les périodes de doute sans perdre de vue ce qui compte
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construire progressivement des repères qui vous permettront de poursuivre avec davantage d’autonomie